Efectos Emocionales y Psicologicos del Acne

Todos los que sufrimos de acne o siguen sufriendo de acne sabemos que el acne tiene efectos y consequencias no solo fisicas sino emocionales y psicologicas. Si bien los efectos fisicos del acne son visibles y faciles de detectar (espinillas, granos, cabezas blancas, etc) los problemas mentales y psicologicos como el enojo dirigido a uno mismo, la depresion y la baja autoestima no son tan faciles de observar.

Verguenza

Una persona con acne se siente avergonzado de su condicion. Evitan el salir a la calle por el temor a que otras personas se queden viendo su cara llena de espinillas, automaticamente asumen que toda la atencion es debido al acne. Si el acne dura por un largo periodo de tiempo, esta perdidca de conexion social significa menos amigos y amigas y la oportunidad de aprender de otras personas e intercambiar idea. Substitucion de la actividad social personal por una actividad social en la internet empeora el problema al ocultarlo.

Baja AutoEstima

Una persona que sufre del acne esta convencido que esta sucio, feo e indeseable. Nunca estan satisfechos con la manera en que atraen la atencion y dejan de apreciar sus puntos fuertes y se enfocan en sus debilidades. La presencia de espinillas causan una obsesion por la apariencia fisica.

Enojo de Uno Mismo

Una persona que sufre de brotes espontaneos de acne comienzan a enojarse cada vez mas con cada brote de espinillas nuevo. La frustracion es peor cuando el acne te hace cambiar planes o no te permite disfrutar de la compañia de amigos y amigas, es en ese momento que un sentimiento de impotencia e injusticia comienzan a apoderarse de ti, dando luego paso al resentimiento.

Estres y Depresion

Los factores anteriores son suficientes para causar estres y depresion. El problema se origina mas rapido cuando afecta jovenes que no han madurado mentalmente todavia y no tienen defensas para enfrentarse a estas condiciones solos.

Como Luchar Contra el Acne

Aprende a relajarte si sientes que tu estres se eleva con cada brote de acne. Comienza una dieta saludable y ejercicio fisico y bebe mucha agua. Deja de fumar o tomar alcohol.

Visita al dermatologo si es necesario o comienza un tratamiento para eliminar el acne. utiliza buenos productos con ingredientes efectivos.

Recuerda que tu controlas tu problema con el acne y no es el acne que controla tu vida. Si tu rostro esta bien y no espinillas son visibles que sea obligatorio visitar a tus amigos y familiares. Si sientes que el mundo se te viene encima no dudes en consultar un psicologo para aliviar tus problemas mentales.

Tags:

Comentarios (4)

  1. santiago
  2. nuria solange vargas rodriguez

Envie su Respuesta o Comentario